Ali jemo preveč beljakovin?

Ali jemo preveč beljakovin?

11.02.2017 | Avtor: Rudolf Steiner
"Večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja. "

Morda bi kdo lahko pomislil, da, če človek jé mnogo beljakovin, bo dobro prehranjen. To je v tej materialistično dobi vodilo do dejstva, da so ljudje, ki so študirali medicino, priporočali prekomerno količino beljakovin v povprečnem obroku: držali so se dejstva, da je nujno potrebno sto dvajset do sto petdeset gramov beljakovin – kar je smešno.

Danes je splošno znano, da je potrebna le četrtina te količine. In dejansko, če človek uživa te enormne in nepotrebne količine beljakovin – no, potem se zgodi nekaj, kar se je nekoč zgodilo z nekim profesorjem in njegovim asistentom.
 
Pomagala sta človeku, ki je trpel zaradi podhranjenosti, in želela sta ga okrepiti z beljakovinami. Splošno je znano, če nekdo konzumira velike količine beljakovin,– ki se seveda v njem pretvorijo – bo njegov urin pokazal, da je imel le to v svoji prehrani. Njima pa urin tistega človeka ni pokazal nobenih znakov beljakovin, ki bi bile prisotne v njegovem telesu.

Nista pomislila na to, da so šle že skozi črevesje. Profesor je bil v strašnem stanju. In asistent je trepetal v svojih škornjih, ko je prestrašeno rekel: »Gospod – profesor -  mogoče – skozi črevesje?« Seveda!

Kaj se je zgodilo? Človeka sta natlačila z beljakovinami, kar zanj ni bilo uporabno, kajti iz želodca so šle v črevesje in potem ven od zadaj. Niso se razširile po telesu. Če nekdo zaužije preveč beljakovin, le te nikakor ne gredo v telo, temveč so zadeva fekalnih odpadkov.

Kljub temu telo sprejme nekaj od njih: preden gredo ven, ležijo tam v črevesju in postanejo strup, ki zastruplja celotno telo. To lahko povzroči preveč beljakovin. In ta zastrupitev velikokrat vodi k arteriosklerozi – tako, da veliko ljudi dobi arteriosklerozo prezgodaj, enostavno ker se preveč bašejo z beljakovinami.

Pomembno je, kot sem vam skušal pokazati, vedeti te reči o prehrani. Kajti večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja.

Več o tem v knjigi >>> Prehrana in zdravje / Rudolf Steiner

 


Ključne besede: Rudolf Steiner prehrana beljakovine zdravje prebava arterioskleroza 



Ta drobna knjiga bo mnoge izmed vas pripeljala do pravilnih in naravnih poti življenja ...
Če imate smisel za oblikovanje, željo po 3D modeliranju in animiranju, potem si le vzemite čas in prelistajte knjigo. Gotovo boste našli nasvete, prikaz dela in še kaj, kar vam bo pomagalo vstopiti v 3D svet ...
Mavrični svet barv za otroke. Poučna otroška knjiga, ki otrokom predstavi barvne osnove in barve v naravi preko prikupne zgodbice o mavrici in malih šolarjih
Ta knjiga vam bo pokazala, kako biti v življenju srečnejši in kar je še pomembneje, kako izkoristiti to srečo, da bi postali uspešnejši.
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Če se želiš naučiti nekaj novega, pojdi po včerajšnji poti.

John Burroughs