Ali jemo preveč beljakovin?

Ali jemo preveč beljakovin?

11.02.2017 | Avtor: Rudolf Steiner
"Večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja. "

Morda bi kdo lahko pomislil, da, če človek jé mnogo beljakovin, bo dobro prehranjen. To je v tej materialistično dobi vodilo do dejstva, da so ljudje, ki so študirali medicino, priporočali prekomerno količino beljakovin v povprečnem obroku: držali so se dejstva, da je nujno potrebno sto dvajset do sto petdeset gramov beljakovin – kar je smešno.

Danes je splošno znano, da je potrebna le četrtina te količine. In dejansko, če človek uživa te enormne in nepotrebne količine beljakovin – no, potem se zgodi nekaj, kar se je nekoč zgodilo z nekim profesorjem in njegovim asistentom.
 
Pomagala sta človeku, ki je trpel zaradi podhranjenosti, in želela sta ga okrepiti z beljakovinami. Splošno je znano, če nekdo konzumira velike količine beljakovin,– ki se seveda v njem pretvorijo – bo njegov urin pokazal, da je imel le to v svoji prehrani. Njima pa urin tistega človeka ni pokazal nobenih znakov beljakovin, ki bi bile prisotne v njegovem telesu.

Nista pomislila na to, da so šle že skozi črevesje. Profesor je bil v strašnem stanju. In asistent je trepetal v svojih škornjih, ko je prestrašeno rekel: »Gospod – profesor -  mogoče – skozi črevesje?« Seveda!

Kaj se je zgodilo? Človeka sta natlačila z beljakovinami, kar zanj ni bilo uporabno, kajti iz želodca so šle v črevesje in potem ven od zadaj. Niso se razširile po telesu. Če nekdo zaužije preveč beljakovin, le te nikakor ne gredo v telo, temveč so zadeva fekalnih odpadkov.

Kljub temu telo sprejme nekaj od njih: preden gredo ven, ležijo tam v črevesju in postanejo strup, ki zastruplja celotno telo. To lahko povzroči preveč beljakovin. In ta zastrupitev velikokrat vodi k arteriosklerozi – tako, da veliko ljudi dobi arteriosklerozo prezgodaj, enostavno ker se preveč bašejo z beljakovinami.

Pomembno je, kot sem vam skušal pokazati, vedeti te reči o prehrani. Kajti večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja.

Več o tem v knjigi >>> Prehrana in zdravje / Rudolf Steiner

 


Ključne besede: Rudolf Steiner prehrana beljakovine zdravje prebava arterioskleroza 



Bzzzzzzzzzzzz … Ob sončnem vzhodu se je približevalo glasno brenčanje. To je bil čmrlj Brenčač, nenevaren leteči kosmatinček.
Vse okoliščine, 'usoda' in 'sreča' so zunanje in če jih človek ne more vedno spremeniti, jih lahko vedno premaga.
V knjigi Uresniči svoje želje je nekaj najučinkovitejših učenj, ki vam bodo pomagala v vsakdanjem življenju
Včasih se tudi v gozd prikrade deževen dan. Nekaterim gozdnim prebivalcem je dež bolj všeč, drugim nekoliko manj.
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Vse, kar je v letu ptice, je v srcu človeka, ki ljubi.

(Rudi Kerševan)