Ajurveda in vadba

29.03.2009 | Avtor: Nara Petrovič

Človek potrebuje za celostno zdravje primerno hrano, bivalno okolje, delo, umsko aktivnost in gibanje. Ajurveda uči, da je treba teh pet področij prilagoditi naravni konstituciji slehernega posameznika. Torej nič ni povsem koristno ali povsem &sc ...

Ajur-veda - Ajurvedski vprašalnik za določanje tipa telesa

29.03.2009 | Avtor: Nara Petrovič

AJURVEDSKI VPRAŠALNIK ZA DOLOČANJE TIPA TELESAMIŠLJENJEMoje misliv) se nenehno se spreminjajop) so precej stabilnek) so zelo stabilneKakšen je vaš spomin? ...

Rekreacija - Ključ do mladosti

05.07.2009 | Avtor: Jaka K.

Bi želeli na stara leta ostati mladostni in vitalni? Redna telesna aktivnost je najboljši možen odgovor proti staranju.Verjetno se vsak med nami dobro zaveda, kako pomembno je gibanje za kvalitetno, zdravo in dolgo življenje. ...

Tek - Jogging

03.04.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

10. zapovedi tekaČas je, da prebudimo svoja telesa. In kaj je lepšega kot večerni ali pa jutranji tek. Zato si poglejmo deset zapovedi teka, ki polepšajo za nekatere že kar mučno aktivnost: ...

Hoja - 5 nasvetov za vsakodnevno rekreacijo

25.05.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Hoja je najbolj enostavna in najcenejša oblika rekreacije. Pa ...

Trije razlogi za kolesarjenje

30.09.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Danes so ljudje že tako odvisni od avtomobila, da ga uporabijo tudi le za kratko pot. Da bi prispevali več k varstvu okolja ter seveda svojemu zdravju bi lahko velikokrat namesto v avto, enostavno sedli na kolo. 70% voženj z avtomob ...