5 zeliščnih čajev za boljše počutje

24.03.2025 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Pitje popoldanskega čaja ima že dolgo tradicijo. Ker je bil čaj sprva namenjen le peščici najbogatejših, je vedno imel pridih luksuza. Poleg tega je pitje čaja simbol umirjenosti in počitka. Zato naj bo pitje čaja ritual, ko poskrbimo za svoje dobro počutje. Izbrali smo pet zeliščnih čajev, ki naj bi še bolj prispevali k zadovoljstvu in dobremu počutju.

KAMILIČNI ČAJ

Kamilice so ena najpriljubljenih zeli na svetu. Kamilice delujejo protivnetno, pomagajo pomiriti razdražen želodec. Hkrati pa njihova nežna aroma prijetno odišavi okolico.

INGERJEV ČAJ

Zimski čas je na splošno idealen za pitje pikantnega ingverjevega čaja, ki bo pomagal varovati imunski sistem. Ingver se že tisočletja uporablja v naravnem zdravilstvu, dober je za prebavo, pomagal naj bi tudi pri zmanjšanju stresa. Pitje ingverjevega čaja pomaga pri težavah z zamašenim nosom ter prehladnih obolenjih.

SIVKIN ČAJ

Vas muči nespečnost? Potem poskusite s skodelico sivkinega čaja, z opojnim sproščujočim vonjem. Sivkin čaj naj bi pomagal tudi pri prebavi, pri težavah z zgago in pomirjal.

ČAJ IZ LIMONSKE TRAVE

Limonska trava je zelo okusna ter polna vitaminov. Ta rastlina je zelo znana zaradi svojega sadnega okusa. Pomagala naj bi pri zmanjševanju telesne temperature.

HIBISKUSOV ČAJ

Hibiskus je zelo priljubljen tako pri pripravi čajev, kot pri pripravi koktejlov, juh ali sorbetov. Hibiskus vsebuje flavonoide in minerale, ki pomagajo pri prehladih ali raznih oteklinah.

Sorodni članki:
• Kako pripravljamo čaje po Kneippu