5 navad srečnih ljudi

12.06.2020 | Avtor: B. O.

Sreča je zastonj in je dosegljiva vsakemu posamezniku. Od nas pa je odvisno ali bomo večni nergači in pesimisti, ali bomo na življenje gledali optimistično. Za srečo ni potrebno veliko. Zbrali smo 5 navad srečnih ljudi.

Zračenje prostorov je pomembno za zdravje

02.06.2020 | Avtor: Sebastian Kneipp

Kaj je Sebastian Kneipp zapisal o pomembnosti zračenja prostorov. Veliko raje imamo ribo, ki jo ulovijo iz studenčice, ali postrv iz gorskih potokov, kot katerokoli drugo; ribe iz rek so manjvredne; tiste iz ribnikov, barij in močvirij, ki imajo odvraten okus, pustimo komu drugemu.

Bosonoga hoja po travi

01.05.2020 | Avtor: Sebastian Kneipp

Sebastian Kneipp je zapisal, da je bosonoga hoja najbolj naraven in preprost način utrjevanja. Že majhni otroci spomladi radi odvržejo svoje nadležne čevlje in so navdušeni, če lahko tekajo naokrog brez njih. Otroci na ta način sledijo naravnemu nagonu. Ljudje, ki so se redno trudili z bosonogimi sprehodi po gozdovih ali travnikih so pričevali, da jih je ta preprosta vaja ubranila pred prej pogostimi nahodi.

Ni daleč do Kitajske ali poziv k človečnosti

20.04.2020 | Avtor: Julia Doria

Človeštvo se je znašlo pred svojevrstno preizkušnjo. Vodi od človeka do (ne)človeka res tako zelo kratka pot? Je od človečnosti do popolnega razčlovečenja res dovolj že nekaj kratkih korakov?

4 zdravilne lastnosti špargljev

15.04.2020 | Avtor: B. O.

Šparglji so sinonim za pomladni čas. Ta priljubljenazelenjava ima prav poseben okus, ki se odlično poda k pomladnim kosilom. Pri špargljih je pomembno, da jih ne razkuhamo preveč, saj bodo tako izgubili veliko zdravilnih snovi. Dovolj je, da jih par minut dušimo na zmernem ognju.

Koronavirus: Vsakdanji predmeti, ki se jih je bolje dotikati z rokavicami

16.03.2020 | Avtor: B. O.

V članku boste našli nekaj nasvetov, kako čimbolj varno rokovati z nekaj vsakodnevnimi predmeti, ki jih najbolj uporabljamo.

Smeh kot zdravilo: 3 zdravilne lastnosti smeha in smejanja

28.01.2020 | Avtor: Orison Swett Marden | B. O.

Smeh je zdravilo in v tem članku si preberite, zakaj bi se morali večkrat nasmejati iz srca. Smeh pozitivno vpliva tako na fizično, kot tudi na mentalno zdravje, v njem pa se hkrati skriva še vir prijetnih občutkov.

Štirje nasveti za okolju prijaznejše kosilo

07.01.2020 | Avtor: N. J.

Če želimo pomagati izboljšati svet, moramo začeti pri sebi. Verjetno ni potrebno posebej poudarjati, da se naš planet že skoraj duši v plastiki in obeti niso nič kaj vzpodbudni. Preberite si nekaj nasvetov, kako lahko, na preprost način, svoje kosilo pripravljate bolj zeleno, okolju prijazno.

5 razlogov, zakaj bi morali tudi pozimi spiti dovolj vode

02.12.2019 | Avtor: B. O.

O pomembnosti pitja vode v poletnem času ni potrebno povedati veliko, saj nas že žeja sama spodbudi, da popijemo vodo, ko imamo občutek dehidracije. Pozimi pa se telo zaradi občutka mraza na žejo odziva drugače, in pogosto se skoraj ne zavedamo, da nismo ničesar spili več ur. Zato je pitje vode tudi pozimi zelo pomembno, in tukaj je 5 razlogov, ki vas bodo spodbudili, da v zimskih mesecih ne boste pozabili na hidracijo vašega telesa.

3 razlogi, zakaj bi morali še danes iti na sprehod

07.04.2020 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Hoja je ena najboljših vaj za zmanjševanje telesne teže. Je brezplačna, je prijazna do sklepov in zelo enostavna. Preberite tri razloge, zakaj je hoja zelo koristna.