5 izjemnih zdravilnih lastnosti cejlonskega cimeta

03.12.2021 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Cimet, nekoč izjemno dragocena začimba, je danes priljubljena sestavina predvsem prazničnih jedi, kar gre zahvala njegovemu bogatemu vonju in okusu. Poznamo dve vrsti cimeta in sicer cejlonski cimet (Cinnamomum zeylanicum) in kitajski cimet (Cinnamomum cassia). Kljub temu, da sta danes razširjeni obe vrsti, se pri pogostejši uporabi in uporabi cimeta za zdravje in za dobro počutje, bolj priporoča cejlonski cimet.

5 zeliščnih čajev za boljše počutje

10.11.2020 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Pitje popoldanskega čaja ima že dolgo tradicijo. Ker je bil čaj sprva namenjen le peščici najbogatejših, je vedno imel pridih luksuza. Poleg tega je pitje čaja simbol umirjenosti in počitka. Zato naj bo pitje čaja ritual, ko poskrbimo za svoje dobro počutje. Izbrali smo pet zeliščnih čajev, ki naj bi še bolj prispevali k zadovoljstvu in dobremu počutju.

Preberite to, če se vam zdi vse brezupno in ste že skoraj obupali

21.08.2020 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Biti človek, je ena vaših najtežjih nalog v življenju. Stvari nimajo svoje rime ali razloga. Eno minuto se zdi vse popolnoma v redu, in občutek imate, da je rešitev za vogalom. Stvari niso popolne, in še vedno niste popolnoma zadovoljni s svojim življenjem, a stvari kažejo na bolje.

Zakaj potrebujemo vitamine?

08.08.2020 | Avtor: B. O.

Brez vitaminov naša telesa ne bi mogla opravljati vitalnih nalog, kot je pretvarjanje hrane v energijo, graditi in vzdrževati kosti, zobe, mišice, kožo, kri, lase, ter skrbeti za pravilno delovanje naših možganov, oči, živčnega in imunskega sistema.

Kneippovi načini utrjevanja zdravja

06.08.2020 | Avtor: Sebastian Kneipp

V današnjih časih je vse več ljudi občutljivih in dovzetnih za najrazličnejše bolezni. Vzrok lahko najdemo v vse manj zdravem načinu življenja in prehranjevanju. Že Sebastian Kneipp je ugotavljal, da je pomehkuženost ljudi v njegovem času dosegla visoko stopnjo. Že manjša sprememba vremena lahko neugodno vpliva na ljudi. Zato je Kneipp razvil načine utrjevanja telesa z vodo, ki bodo okrepili imunski sistem in človekovo odpornost.

5 navad srečnih ljudi

12.06.2020 | Avtor: B. O.

Sreča je zastonj in je dosegljiva vsakemu posamezniku. Od nas pa je odvisno ali bomo večni nergači in pesimisti, ali bomo na življenje gledali optimistično. Za srečo ni potrebno veliko. Zbrali smo 5 navad srečnih ljudi.

Zračenje prostorov je pomembno za zdravje

06.02.2021 | Avtor: Sebastian Kneipp

Kaj je Sebastian Kneipp zapisal o pomembnosti zračenja prostorov. Veliko raje imamo ribo, ki jo ulovijo iz studenčice, ali postrv iz gorskih potokov, kot katerokoli drugo; ribe iz rek so manjvredne; tiste iz ribnikov, barij in močvirij, ki imajo odvraten okus, pustimo komu drugemu.

Bosonoga hoja po travi

01.05.2020 | Avtor: Sebastian Kneipp

Sebastian Kneipp je zapisal, da je bosonoga hoja najbolj naraven in preprost način utrjevanja. Že majhni otroci spomladi radi odvržejo svoje nadležne čevlje in so navdušeni, če lahko tekajo naokrog brez njih. Otroci na ta način sledijo naravnemu nagonu. Ljudje, ki so se redno trudili z bosonogimi sprehodi po gozdovih ali travnikih so pričevali, da jih je ta preprosta vaja ubranila pred prej pogostimi nahodi.

Ni daleč do Kitajske ali poziv k človečnosti

20.04.2020 | Avtor: Julia Doria

Človeštvo se je znašlo pred svojevrstno preizkušnjo. Vodi od človeka do (ne)človeka res tako zelo kratka pot? Je od človečnosti do popolnega razčlovečenja res dovolj že nekaj kratkih korakov?

4 zdravilne lastnosti špargljev

15.04.2020 | Avtor: B. O.

Šparglji so sinonim za pomladni čas. Ta priljubljenazelenjava ima prav poseben okus, ki se odlično poda k pomladnim kosilom. Pri špargljih je pomembno, da jih ne razkuhamo preveč, saj bodo tako izgubili veliko zdravilnih snovi. Dovolj je, da jih par minut dušimo na zmernem ognju.