Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

11.02.2021 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik


Pomembnost uživanja sadja in zelenjave izpostavljajo britanski znanstveniki po obsežni zdravstveni raziskavi, ki je dokazala, da bi zadostno uživanje sadja in zelenjave letno rešilo 33.000 življenj v Veliki Britaniji .
 
Sadje in zelenjava sta izjemno pomemben del človeške prehrane zato ju ne smemo zanemarjati.

Če bi na dan pojedli minimalno pet kosov surovega sadja in zelenjave, bi si izboljšali zdravje in ohranjali težo, hkrati pa bi se zavarovali pred marsikatero nevarno boleznijo.

Priporočljivo branje >>> Samooskrbni organski vrt

Preberite si tudi knjige o vzgoji rastlin >>> Knjige o vrtu in vrtnarjenju


Ključne besede: zdravje sadje zelenjava prehrana zdravo življenje 



Spoznavanje velikih in malih tiskanih črk slovenske abecede skozi igrivo opazovanje in prepoznavanje žuželk
Kdo bi vedel, kje vse se skrivajo povodni možje, a prelepe, divje in skrivnostne slovenske reke so prav gotovo njihov dom ...
Življenje je polno nalog, ki zahtevajo samoreguliranje. Zmožnost samoreguliranja človeku omogoča prilagajanje.
Le kaj se je zgodilo? Dragi mladi bralec, več ti bo povedala kar tale mala zgodbica ...
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Senca je barva, tako kot svetloba, vendar ne tako sijajna; svetloba in senca sta le povezava dveh tonov.

Paul Cezanne