Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

09.07.2025 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik


Pomembnost uživanja sadja in zelenjave izpostavljajo britanski znanstveniki po obsežni zdravstveni raziskavi, ki je dokazala, da bi zadostno uživanje sadja in zelenjave letno rešilo 33.000 življenj v Veliki Britaniji .
 
Sadje in zelenjava sta izjemno pomemben del človeške prehrane zato ju ne smemo zanemarjati.

Če bi na dan pojedli minimalno pet kosov surovega sadja in zelenjave, bi si izboljšali zdravje in ohranjali težo, hkrati pa bi se zavarovali pred marsikatero nevarno boleznijo.


Preberite si tudi knjige o vzgoji rastlin >>> Knjige o vrtu in vrtnarjenju

Priporočljivo branje >>> Prehrana in zdravje

Več branja >>> Spletna knjigarna Doria


Ključne besede: zdravje sadje zelenjava prehrana zdravo življenje 



< Nazaj
Pravljica o nenavadnem prijateljstvu in preseganju omejitev ...
Vse okoliščine, 'usoda' in 'sreča' so zunanje in če jih človek ne more vedno spremeniti, jih lahko vedno premaga.
To je zgodbica o hroščku govnaču, ki se ga zaradi njegove smrdeče kroglice drugi žužki izogibajo. In na koncu je tudi govnaček našel žuželčje prijatelje.
Kratek, jasen, uspešen načrt s pravili, pojasnili in predlogi - sugestijami za izboljšanje vašega življenja.
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Nič ne bo delovalo, če ti ne boš deloval.

Maya Angelou