Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

21.02.2024 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik


Pomembnost uživanja sadja in zelenjave izpostavljajo britanski znanstveniki po obsežni zdravstveni raziskavi, ki je dokazala, da bi zadostno uživanje sadja in zelenjave letno rešilo 33.000 življenj v Veliki Britaniji .
 
Sadje in zelenjava sta izjemno pomemben del človeške prehrane zato ju ne smemo zanemarjati.

Če bi na dan pojedli minimalno pet kosov surovega sadja in zelenjave, bi si izboljšali zdravje in ohranjali težo, hkrati pa bi se zavarovali pred marsikatero nevarno boleznijo.

Priporočljivo branje >>> Samooskrbni organski vrt

Preberite si tudi knjige o vzgoji rastlin >>> Knjige o vrtu in vrtnarjenju


Več branja >>> Spletna knjigarna Doria


Ključne besede: zdravje sadje zelenjava prehrana zdravo življenje 



< Nazaj
Modrin je letal preko zelenega travnika. Iskal je prav posebno rastlino. Taval je daleč naokoli, pa je ni našel.
Zgodba o karieri, o modri babici in diamantih na dvorišču
Po dolgi zimi je v mestece na robu hriba prišla pomlad. Prinesla jo je gospa Pomlad, ena od štirih sester, ki vsako leto obiščejo to mestece.
Slikanica Ko pride pomlad je oda temu letnemu času. Pomlad je čas prebujenja in veselja.
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Resnična sreča je uživati sedanjost, brez skrbi na prihodnost.

Seneka