Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

09.07.2025 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik


Pomembnost uživanja sadja in zelenjave izpostavljajo britanski znanstveniki po obsežni zdravstveni raziskavi, ki je dokazala, da bi zadostno uživanje sadja in zelenjave letno rešilo 33.000 življenj v Veliki Britaniji .
 
Sadje in zelenjava sta izjemno pomemben del človeške prehrane zato ju ne smemo zanemarjati.

Če bi na dan pojedli minimalno pet kosov surovega sadja in zelenjave, bi si izboljšali zdravje in ohranjali težo, hkrati pa bi se zavarovali pred marsikatero nevarno boleznijo.


Preberite si tudi knjige o vzgoji rastlin >>> Knjige o vrtu in vrtnarjenju

Priporočljivo branje >>> Prehrana in zdravje

Več branja >>> Spletna knjigarna Doria


Ključne besede: zdravje sadje zelenjava prehrana zdravo življenje 



< Nazaj
MEDENI ZAJTRK je izvirna slovenska avtorska slikanica o medvedji družini iz hrastovega gozda, ki si pripravi medeni zajtrk. Medeni zajtrk je slovenski tradicionalni zajtrk, ki ga sestavljajo jabolka, mleko, kruh, maslo in med.
Ob tem, ko razmišljamo, navzven pošiljamo vibracije fine eterične snovi, ki je tako resnična, kot so vibracije, ki izražajo svetlobo, toploto, elektriko, magnetizem
Poučna in prikupna slikanica o poletnem najdaljšem dnevu in najkrajši noči. S pomočjo zgodbice se otroci seznanijo s poletnim solsticijem in nekoliko čarobno kresno nočjo, ko svetijo kresničke in glasno prepevajo žabe v ribniku.
Drobna zgodba o sončnici, ki se je iz kalčka razvila v velik, sončno rumen cvet
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Veliki izziv življenja je premagati meje znotraj sebe, jih odriniti tja, kamor še v sanjah ne bi pomislili, da je mogoče.

(Sergio Bambaren)