Kneippovi načini utrjevanja zdravja

Kneippovi načini utrjevanja zdravja

06.08.2020 | Avtor: Sebastian Kneipp


V današnjih časih je vse več ljudi občutljivih in dovzetnih za najrazličnejše bolezni. Vzrok lahko najdemo v vse manj zdravem načinu življenja in prehranjevanju. Že Sebastian Kneipp je ugotavljal, da je pomehkuženost ljudi v njegovem času dosegla visoko stopnjo. Že manjša sprememba vremena lahko neugodno vpliva na ljudi. Zato je Kneipp razvil načine utrjevanja telesa z vodo, ki bodo okrepili imunski sistem in človekovo odpornost.


Kot je Sebastian Kneipp zapisal v knjigi Kneippove terapije z vodo, je voda posebno zdravilo, ki zdravi vse bolezni, ki so kakorkoli ozdravljive; kajti različne uporabe vode so usmerjene k odstranitvi izvira bolezni. Navaja, da z uporabo vode lahko raztopimo patološke snovi v krvi; izločimo, kar je raztopljeno; vzpodbudimo očiščeno kri k pravilni cirkulaciji in nenazadnje okrepimo oslabljen organizem.


Kneipp oslabljenost imunskega sistema pripisuje pomanjkanju utrjevanja. Med Kneippovimi načini utrjevanja ima pomembno vlogo bosonoga hoja, o kateri smo že pisali v članku Bosonoga hoja po travi. Kot načina utrjevanja pa priporoča tudi mrzlo kopel za roke in noge ter polivanje kolen z vodo.

Natančne postopke vseh načinov utrjevanja najdete v knjigi Kneippove terapije z vodo.

Poleg utrjevanja imunskega sistema je pomembna tudi kvalitetna hrana. Kneippovo pravilo je, da mora biti hrana "hranljiva domača jed, ki ni kvarjena z močnimi začimbami". Posebno skrb pa je treba namenjati tudi zračenju prostorov, saj visoka temperatura v prostoru škodi čistemu vitalnemu zraku, ki se zaradi tega pokvari.



Več o utrjevanju zdravja in terapijah z vodo v knjigi >>> KNEIPPOVE TERAPIJE Z VODO.

Kneippove terapije z vodo



Ključne besede: zdravje utrjevanje Sebastian Kneipp načini utrjevanja Kneippove terapije z vodo hidroterapija 



< Nazaj
Čudoviti svet preprostih sladkih dobrot, tistih, ki so priljubljene danes in tistih, iz časov naših babic, na katere ste že malo pozabili ...
Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo. Predvsem, kako nas živila resnično prehranjujejo.
Vsak posameznik bi moral imeti vse, kar lahko prispeva k moči, eleganci, lepoti in izobilju življenja.
Priročnik za vizualiziranje
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Gram časa je gram zlata. A z gramom zlata ne moremo kupiti grama časa.

(Kitajski pregovor)