|
 Kneippovi načini utrjevanja zdravja
28.06.2023 | Avtor: Sebastian KneippV današnjih časih je vse več ljudi občutljivih in dovzetnih za najrazličnejše bolezni. Vzrok lahko najdemo v vse manj zdravem načinu življenja in prehranjevanju. Že Sebastian Kneipp je ugotavljal, da je pomehkuženost ljudi v njegovem času dosegla visoko stopnjo. Že manjša sprememba vremena lahko neugodno vpliva na ljudi. Zato je Kneipp razvil načine utrjevanja telesa z vodo, ki bodo okrepili imunski sistem in človekovo odpornost.
Kot je Sebastian Kneipp zapisal v knjigi Kneippove terapije z vodo, je voda posebno zdravilo, ki zdravi vse bolezni, ki so kakorkoli ozdravljive; kajti različne uporabe vode so usmerjene k odstranitvi izvira bolezni. Navaja, da z uporabo vode lahko raztopimo patološke snovi v krvi; izločimo, kar je raztopljeno; vzpodbudimo očiščeno kri k pravilni cirkulaciji in nenazadnje okrepimo oslabljen organizem.
Kneipp oslabljenost imunskega sistema pripisuje pomanjkanju utrjevanja. Med Kneippovimi načini utrjevanja ima pomembno vlogo bosonoga hoja, o kateri smo že pisali v članku Bosonoga hoja po travi. Kot načina utrjevanja pa priporoča tudi mrzlo kopel za roke in noge ter polivanje kolen z vodo.
Natančne postopke vseh načinov utrjevanja najdete v knjigi Kneippove terapije z vodo.
Poleg utrjevanja imunskega sistema je pomembna tudi kvalitetna hrana. Kneippovo pravilo je, da mora biti hrana "hranljiva domača jed, ki ni kvarjena z močnimi začimbami". Posebno skrb pa je treba namenjati tudi zračenju prostorov, saj visoka temperatura v prostoru škodi čistemu vitalnemu zraku, ki se zaradi tega pokvari.
Ključne besede: zdravje utrjevanje Sebastian Kneipp načini utrjevanja Kneippove terapije z vodo hidroterapija
Pravljica o jelenu, ki je v stiski spoznal, kako dobre prijatelje ima ... | Slikanica Ko pride pomlad je oda temu letnemu času. Pomlad je čas prebujenja in veselja. | Mavrični svet barv za otroke. Poučna otroška knjiga, ki otrokom predstavi barvne osnove in barve v naravi preko prikupne zgodbice o mavrici in malih šolarjih | Pia always jumped to look for the blueberries, whether it was the summer, autumn or winter. But in autumn and winter there were no blueberries on the bushes ... |
|
Senca je barva, tako kot svetloba, vendar ne tako sijajna; svetloba in senca sta le povezava dveh tonov. Paul Cezanne
|
• Bosonoga hoja po travi
• Kako doma hranimo čaje, olja, posipe in izvlečke iz zdravilnih rastlin
• Zdravilna moč bezga - Črni bezeg (Sambucus Nigra L.)
• Živa voda, eliksir življenja