|
 Kneippovi načini utrjevanja zdravja
06.08.2020 | Avtor: Sebastian KneippV današnjih časih je vse več ljudi občutljivih in dovzetnih za najrazličnejše bolezni. Vzrok lahko najdemo v vse manj zdravem načinu življenja in prehranjevanju. Že Sebastian Kneipp je ugotavljal, da je pomehkuženost ljudi v njegovem času dosegla visoko stopnjo. Že manjša sprememba vremena lahko neugodno vpliva na ljudi. Zato je Kneipp razvil načine utrjevanja telesa z vodo, ki bodo okrepili imunski sistem in človekovo odpornost.
Kot je Sebastian Kneipp zapisal v knjigi Kneippove terapije z vodo, je voda posebno zdravilo, ki zdravi vse bolezni, ki so kakorkoli ozdravljive; kajti različne uporabe vode so usmerjene k odstranitvi izvira bolezni. Navaja, da z uporabo vode lahko raztopimo patološke snovi v krvi; izločimo, kar je raztopljeno; vzpodbudimo očiščeno kri k pravilni cirkulaciji in nenazadnje okrepimo oslabljen organizem.
Kneipp oslabljenost imunskega sistema pripisuje pomanjkanju utrjevanja. Med Kneippovimi načini utrjevanja ima pomembno vlogo bosonoga hoja, o kateri smo že pisali v članku Bosonoga hoja po travi. Kot načina utrjevanja pa priporoča tudi mrzlo kopel za roke in noge ter polivanje kolen z vodo.
Natančne postopke vseh načinov utrjevanja najdete v knjigi Kneippove terapije z vodo.
Poleg utrjevanja imunskega sistema je pomembna tudi kvalitetna hrana. Kneippovo pravilo je, da mora biti hrana "hranljiva domača jed, ki ni kvarjena z močnimi začimbami". Posebno skrb pa je treba namenjati tudi zračenju prostorov, saj visoka temperatura v prostoru škodi čistemu vitalnemu zraku, ki se zaradi tega pokvari.
Ključne besede: zdravje utrjevanje Sebastian Kneipp načini utrjevanja Kneippove terapije z vodo hidroterapija
Slikanica prinaša zgodbico o štirih Marsovčkih, ki se med počitnicami odpravijo na poučno in zabavno raziskovanje prostranega vesolja ... | Poučna naravoslovna slikanica mladim bralcem na preprost in razumljiv način predstavi planet Zemljo in njeno umeščenost v naš sončni sistem. | Slikanica o prijateljstvu in radodarnosti ... | S pomočjo organskega vrtnarjenja si lahko pridelamo zdravo zelenjavo in sadje na naraven način.Priročnik za sonaravno eko vrtnarjenje. |
|
Začenjamo videti, da denar ni najpomembnejši. Resničnih vrednot ne moremo ne kupiti ne prodati. John Burroughs
|
• Bosonoga hoja po travi
• Kako doma hranimo čaje, olja, posipe in izvlečke iz zdravilnih rastlin
• Zdravilna moč bezga - Črni bezeg (Sambucus Nigra L.)
• Živa voda, eliksir življenja