|
 Veganski recept za obilno kmečko pojedino
12.06.2025 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik
Če želite pripraviti obilno domačo pojedino z zeljem, vendar brez mesa, preizkusite tale veganski recept. Sestavine
Za 2 osebi:
1 čebula 2 stroka česna 1 kg kislega zelja 2 jedilni žlici rastlinske maščobe 1 litra vode ali zelenjavne juhe sol in poper 4 večji krompirji veganska zaseka (predlog: Alnatura)
Priprava
Na rastlinskem olju popražimo sesekljano čebulo in česen. Dodamo kislo zelje, ki smo ga predhodno oprali. Med stalnim mešanjem pražimo približno 5 minut, nato pa zalijemo z eno zajemalko vode ali zelenjavne juhe. Kuhamo približno 30 minut, vmes pa mešamo in dodajamo tekočino. Začinimo s soljo in poprom.
Krompir operemo in ga v slani vodi skuhamo skupaj z olupkom (kuhamo malo več kot pol ure). Ko je krompir kuhan, vodo odlijemo in počakamo, da se krompir shladi, nato ga olupimo in narežemo na majhne koščke.
Ponev segrejemo in dodamo žličko ali dve veganske zaseke (lahko pa poenostavimo in na rastlinskem olju popražimo malo čebule). Dodamo narezan krompir in dobro premešamo ter pražimo približno 5 minut. Po potrebi dodamo sol in poper in postrežemo.
Vir: Vegan.si

(Članek je bil prvotno objavljen v e-reviji Mavrični mesečnik, ki je bil predhodnik Kresnika)
Ključne besede: recepti veganski recepti kmečka pojedina prehrana kulinarika veganstvo zelje krompir veganska zaseka vegan zelenjavne jedi zelenjava
| Tudi majhen podlesek, nič večji od miške, lahko doseže nemogoče ... | Kratek, jasen, uspešen načrt s pravili, pojasnili in predlogi - sugestijami za izboljšanje vašega življenja. | Otroška slikanica o drobni kresnički Siji |
|
Ljubezen je dragoceno lepotilno sredstvo. Louisa May Alcott
|
• Regratov sok
• Repa za zdravje
• Kako postati vegetarijanec?
• Kako začeti? Kuharica za dušo in telo - Uvod