Rekreacija - Ključ do mladosti

05.07.2009 | Avtor: Jaka K.

 Bi želeli na stara leta ostati mladostni in vitalni? Redna telesna aktivnost je najboljši možen odgovor proti staranju.Verjetno se vsak med nami ...

Pilates

16.11.2009 | Avtor: Nina Tanacek

 KAJ JE PILATESPilates je enostaven in varen sistem treninga z dolgo tradicijo, ki upošteva sodobna dognanja s področja športa in zdravja. Gre za sklop princi ...

Tek - Jogging

03.04.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

10. zapovedi tekaČas je, da prebudimo svoja telesa. In kaj je lepšega kot večerni ali pa jutranji tek. Zato si poglejmo deset zapovedi teka, ki polepšajo za nekatere že kar mučno aktivnost: ...

Hoja - 5 nasvetov za vsakodnevno rekreacijo

25.05.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Hoja je najbolj enostavna in ...

Trije razlogi za kolesarjenje

30.09.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Danes so ljudje že tako odvisni od avtomobila, da ga uporabijo tudi le za kratko pot. Da bi prispevali več k varstvu okolja ter seveda svojemu zdravju bi lahko velikokrat namesto v avto, enostavno sedli na kolo. 70% voženj z avtomob ...

Kratki sprehodi bodo zmanjšali možnost bolezni kar za tretjino

14.02.2015 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

...

3 razlogi, zakaj bi morali še danes iti na sprehod

22.11.2019 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

...