Zakaj je koristno spiti 8 kozarcev vode na dan?

30.01.2018 | Avtor: William Walker Atkinson

Za hidracijo telesa in naših ust bi bilo dovolj že, da bi spili le nekaj požirkov vode vsakih nekaj ur, in kljub temu morda ne bi občutili potrebe po pitju več vode. Glavna skrivnost pitja vode ni le v hidraciji našega telesa, temveč tudi v izpiranju odpadnih snovi iz naših kanalov, kar je poglavitno za naše zdravje. Ali je kaj čudnega, da toliko ljudi trpi zaradi zaprtja in preobremenjenega debelega črevesa, ter s tem povezanimi boleznimi? Ali je kaj čudnega, da je njihovo črevesje zamašeno z odpadnimi snovmi njihovih sistemov, če pa ne izpirajo kanalov z dovolj vode, ki bi odplaknila / odnesla ostanke.

Kopel kot vrelec zdravja

28.12.2020 | Avtor: William Walker Atkinson

Uporaba kopeli kot sredstva za pospeševanje, ohranjanje in povrnitev zdravja, je Hindujcem poznana že iz najzgodnejših časov. V bistvu jo lahko obravnavamo v luči prvinskega nagona naše rase.

Oves za zdravje

22.01.2017 | Avtor: Sebastian Kneipp

Oves (Avena Sativa) je splošno poznan v uporabi v obliki ovsenih kosmičev. Zelo zdravilen pa je tudi 'surov' oves, ki ga lahko pripravimo kot čaj in si z njim izboljšamo imunski sistem.

Rožlin (Alcea Rosea) za lep vrt in za zdravje

29.03.2017 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Rožlin je trajnica, ki nas s svojimi cvetovi razveseljuje med julijem in vse v september. Visoka rastlina, v višino zraste lahko tudi več kot 2 metra, ima rada tako sončno kot pol senčno lego.

Zdravilne lastnosti kostanja

07.10.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Jesen je čas najbolj okusnih jesenskih sadežev, ki nas mamljivo vabijo tudi izpred zelenih hišic na hladnih jesenskih ulicah. Vonj po praženem kostanju nas navda s toplino. Kostanj pa je, poleg tega da je zelo okusen, tudi bogat z vitamini in minerali.

Bučna semena in 9 zdravih razlogov zakaj jih uživati

09.03.2020 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Bučna semena so bila, zaradi zdravilnih učinkovin, priljubljena že med plemeni Severne Amerike in Mehike. Jesen je idealen čas za pripravo lastnih praženih bučnih semen, ki jih bomo nato uživali pozimi.

Buče in njihova zdravilna moč

01.11.2020 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Nikoli bolj kot jeseni, nas na tržnicah in v trgovinah, ne pritegnejo buče s svojimi jesenskimi barvami. Buče so bogat vir našega zdravja, zato si jih le privoščite še danes!

Umetnost dobrega počutja 8. del

28.08.2013 | Avtor: Wallace Delois Wattles

Človeški prvi korak mora biti ta, da se nauči, kako misliti popolno zdravje; in njegov drugi korak, da se nauči jesti, piti, dihati in spati na popolnoma zdrav način. Če bo človek naredil ta dva koraka, se bo nedvomno dobro počutil, in bo v takšnem stanju tudi ostal.

Zakaj je lubenica najbolj primerna ohladitev v poletnih mesecih - o likopenu

07.07.2021 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Lubenica je eden najbolj priljubljenih in primernih sadežev za hlajenje ob vročih dnevih. Njena velika vsebnost vode, majhna vsebnost kalorij in zdravilnost zaradi likopena je nedvomno razlog za veselje ob uživanju.

Kako pripravljamo čaje po Kneippu

15.02.2017 | Avtor: Sebastian Kneipp

Ob suhem vremenu napravite izlet in tam naberite zdravilne rastline. Tiste, ki rastejo na suhi zemlji, na sončnih gorskih jaloviščih, si zaslužijo prednost.