Človek ni le fizično bitje

18.11.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Ponovno moramo začeti razumevati večstopenjsko človeško bitnost (naravo). Človek ni le fizično bitje, ki ga vidimo skozi oči, ki ga lahko primemo z roko, temveč je to fizično telo le del človeške narave. To človeško telo seveda sestoji iz istih kemijskih snovi, ki so razširjenje v naravi. Vendar ima človeška narava višje ravni ...

Plavanje za zdravje

10.07.2014 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Plavanje je odličen način za preoblikovanje telesa in za pridobivanje kondicije, saj pri plavanju celotno telo deluje proti uporu vode. Že plavanje le nekaj dolžin vključuje delovanje večine večjih mišičnih skupin v našem telesu; za naše telo pomeni to zelo dobro telesno vadbo.

Ali jemo preveč beljakovin?

11.02.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja.

Telovadba

26.06.2023 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Človeško telo je mojstrovina spretnosti in moči, je umetnina lepote in skladnosti. Za nekatere od telesnih odlik ljudje bolj skrbijo, na primer za lepoto, druge pa pogosto zanemarjajo.

Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan rešuje življenja

21.02.2024 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Sadje in zelenjava sta izjemno pomemben del človeške prehrane zato ju ne smemo zanemarjati. Če bi na dan pojedli minimalno pet kosov surovega sadja in zelenjave, bi si izboljšali zdravje in ohranjali težo ...

Trije razlogi za kolesarjenje

05.02.2017 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Danes so ljudje že tako odvisni od avtomobila, da ga uporabijo tudi le za kratko pot. Da bi prispevali več k varstvu okolja ter seveda svojemu zdravju bi lahko velikokrat namesto v avto, enostavno sedli na kolo.

Bachova esenca - Oljka

08.08.2011 | Avtor: Irena Roglič Kononenko

Energije oljke nam pomagajo, da se zavemo odgovarjajočih notranjih potencialov, da jih razvijemo kot kvalitete, da jih integriramo v naše bistvo, jih podarimo drugim in življenju ...

Bachove kapljice odpravijo strah, jezo, žalost, obup

26.07.2011 | Avtor: Irena Roglič Kononenko

Ko smo žalostni, obupani, prestrašeni ali jezni, obstaja preprosta, učinkovita in neškodljiva pomoč. Vse več ljudi spoznava učinkovitost Bachovih kapljic - naravnega zdravila brez stranskih učinkov.
Bachova cvetna terapija je metoda pomoči, ki z esencami cvetov rož, grmovja in dreves zdravi naša čustva.

Hoja - 5 nasvetov za vsakodnevno rekreacijo

03.02.2021 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Hoja je najbolj enostavna in najcenejša oblika rekreacije. Par desetletij nazaj so ljudje prehodili kar 20 odstotkov več, kot prehodimo danes, ugotavljajo strokovnjaki. Hoja izboljša kondicijo srca in pljuč ter pripomore k utrditvi mišic spodnjih okončin.

Rešilno zdravilo - Bachova cvetna zdravila

11.03.2017 | Avtor: Irena Roglič Kononenko

Angleški zdravnik Edward Bach (1886 – 1936) je življenje posvetil iskanju zdravila, ki bi zdravilo vzroke bolezni, ne pa samo odpravljalo simptome. Tako zdravilo je našel v kraljestvu narave, v cvetovih divje raslih rož in dreves. Njegova cvetna terapija – Bachove kapljice na naraven, neškodljiv in blag način zdravijo naše porušeno duševno in čustveno ravnovesje in na ta način blagodejno vplivajo na naše telo. Rešilno zdravilo pomeni za mnoge prvo in zelo močno izkušnjo z Bachovimi cvetnimi zdravili, ko je njihovo pozitivno učinkovanje skorajda nemogoče spregledati. Ker ga jemljemo v skrajni krizi, je tudi učinek toliko bolj opazen.