O rastlinski prehrani

03.02.2021 | Avtor: Rudolf Steiner

V zvezi s posameznimi živili, lahko izpostavimo nekaj prednosti rastlinske prehrane.

Sladki kostanj (Castanea Sativa)

15.09.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Ob pričetku koledarske jeseni v marsikaterih mislih že zadiši po pečenem kostanju. Oktobra kostanjevi plodovi dozorijo in padejo na tla. Nabiranje kostanja na jesenskih sprehodih po gozdu, je otrokom še posebej v veselje.

Kumarična juha in zeliščni jogurt s kumarami

22.08.2015 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Skuhajmo kumarično juho in jo obogatimo z zeliščno kumaričnim jogurtom!

Listnata solata s feta sirom in granatnim jabolkom

12.07.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Borovničevi mafini

12.06.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Recept za okusne borovničeve mafine.

O vegetarijanstvu

25.07.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Nekateri ljudje enostavno ne morejo živeti brez mesa. Človek mora dobro premisliti, ali bo resnično zmogel brez njega. Če sklene, da zmore brez mesa, in se iz mesne prehrane usmeri k rastlinski prehrani, se bo počutil močnejšega kot je bil prej.

Predstavitev knjige: Prehrana in zdravje

15.11.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo. Predvsem, kako nas živila resnično prehranjujejo.

Juha iz vodne kreše

18.03.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

V veliki posodi za omako na srednji temperaturi raztopite maslo in rahlo kuhajte čebulo in česen 2-3 minute, da se omehčata in posteklenita. To mehčanje čebule in česna bo naravni škrob pretvorilo v sladkor in pričaralo sladkoben okus.

Ali jemo preveč beljakovin?

11.02.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja.

Cvetačna juha s plemenitim sirom

22.02.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Še niste slišali za juho s cvetačo in plemenitim sirom s plesnijo? Potem je čas, da poskusite nekaj novega ...