Borovničevi mafini

12.06.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Recept za okusne borovničeve mafine.

O vegetarijanstvu

25.07.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Nekateri ljudje enostavno ne morejo živeti brez mesa. Človek mora dobro premisliti, ali bo resnično zmogel brez njega. Če sklene, da zmore brez mesa, in se iz mesne prehrane usmeri k rastlinski prehrani, se bo počutil močnejšega kot je bil prej.

Predstavitev knjige: Prehrana in zdravje

15.11.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo. Predvsem, kako nas živila resnično prehranjujejo.

Juha iz vodne kreše

18.03.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

V veliki posodi za omako na srednji temperaturi raztopite maslo in rahlo kuhajte čebulo in česen 2-3 minute, da se omehčata in posteklenita. To mehčanje čebule in česna bo naravni škrob pretvorilo v sladkor in pričaralo sladkoben okus.

Ali jemo preveč beljakovin?

11.02.2017 | Avtor: Rudolf Steiner

Večina ljudi je prepričanih, da več kot jedo, bolj so prehranjeni. To seveda ni res. Tisti, ki jé manj, je pogosto bolje prehranjen, kajti ta se ne zastruplja.

Cvetačna juha s plemenitim sirom

22.02.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Še niste slišali za juho s cvetačo in plemenitim sirom s plesnijo? Potem je čas, da poskusite nekaj novega ...

Preprosta zeljna juha

11.01.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Krompir in jušno osnovo stresite v posodo in kuhajte na visoki temperaturi. Pustite da zavre ...

Pražena paradižnikova juha

29.07.2018 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

V posodi segrejte olivno olje ter dodajte semena kumine in pražite 2 minuti. Dodajte paradižnik, česen in jušno osnovo ...

Božični mafini

25.12.2020 | Avtor: | Več avtorjev, povzetek: Kresnik

V skledi zmešamo moko s sladkorjem in na sredini naredimo luknjo. Posebej zmešamo olje, mleko in jajce ter vse skupaj počasi prelijemo v posodo z moko. Nežno premešamo.

Kremasta juha iz korenja in koriandra

22.11.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Segrejte olje v veliko (globjo)ponev ter dodajte narezano čebulo in korenje. Dušite 3-4 minute, toliko da se počasi zelenjava zmehča ...