Ajurveda in vadba
Ajurveda in vadba
29.03.2009 | Avtor: Nara Petrovič

Človek potrebuje za celostno zdravje primerno hrano, bivalno okolje, delo, umsko aktivnost in gibanje. Ajurveda uči, da je treba teh pet področij prilagoditi naravni konstituciji slehernega posameznika. Torej nič ni povsem koristno ali povsem &sc ...

Ajur-veda - Ajurvedski vprašalnik za določanje tipa telesa
Ajur-veda - Ajurvedski vprašalnik za določanje tipa telesa
29.03.2009 | Avtor: Nara Petrovič

AJURVEDSKI VPRAŠALNIK ZA DOLOČANJE TIPA TELESAMIŠLJENJEMoje misliv) se nenehno se spreminjajop) so precej stabilnek) so zelo stabilneKakšen je vaš spomin? ...

Hoja
Hoja
08.04.2009 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Človek je od pradavnine veliko hodil in precej tekel, jezditi in voziti se je začel šele pred nekaj tisočletji, množično, kakor smo navajeni mi, pa šele naš rod. Telo nujno potrebuje gibanje, naša duševnost pa ...

Rekreacija - Ključ do mladosti
Rekreacija - Ključ do mladosti
05.07.2009 | Avtor: Jaka K.

Bi želeli na stara leta ostati mladostni in vitalni? Redna telesna aktivnost je najboljši možen odgovor proti staranju.Verjetno se vsak med nami dobro zaveda, kako pomembno je gibanje za kvalitetno, zdravo in dolgo življenje. ...

Gibanje
Gibanje
21.09.2009 | Avtor: dr. Jože Ramovš

 Gibanje je samoumevna potreba telesa, enako in še bolj kakor mirovanje. Poglejte samo majhnega otroka, pa boste videli, kako močna je potreba po gibanju. Res je v otroštvu ta potreba najbolj živa; otroka silita v gibanj ...

Vas mika swing?
Vas mika swing?
21.10.2009 | Avtor: Krištof Zupančič

Članek bom pričel z uvodnim pojasnilom in razmislekom o tem, zakaj sem si med paleto plesov izbral ravno swing. Nekega pole ...

Pilates
Pilates
16.11.2009 | Avtor: Nina Tanacek

KAJ JE PILATESPilates je enostaven in varen sistem treninga z dolgo tradicijo, ki upošteva sodobna dognanja s področja športa in zdravja. Gre za sklop principov, ki nam pomagajo ohraniti stabilnost, med mišično r ...

Glasba in otrokovi možgani
Glasba in otrokovi možgani
11.01.2010 | Avtor: Don Campbell

Oh, kako je to hudo,če račun ne gre v glavo.Očka hoče, da modrujem,jaz pa tiho obupujem.Zame več kot pamet vsale bonbonov pest velja.Francoska ljudska pesem iz 1 ...

Napor
Napor
07.02.2010 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Trenje je temeljna naravna danost, ne le v fiziki, tudi na duševnem in duhovnem področju. Upor pri udejanjanju odločitve je na izvirno človeškem področju velikokrat še večji, kakor je premagovanje sile težnosti in ...

Dihanje
Dihanje
26.03.2010 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Dihanje je eno najglobljih človekovih dogajaj. Človek preživi brez hrane več tednov, brez vode ali spanja nekaj dni, brez zraka pa je v nekaj minutah mrtev. Prav imajo torej vzhodnjaška pojmovanja, ki menijo, da glavno življenjsko ener ...

Tek - Jogging
Tek - Jogging
03.04.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

10. zapovedi tekaČas je, da prebudimo svoja telesa. In kaj je lepšega kot večerni ali pa jutranji tek. Zato si poglejmo deset zapovedi teka, ki polepšajo za nekatere že kar mučno aktivnost: ...

Hoja - 5 nasvetov za vsakodnevno rekreacijo
Hoja - 5 nasvetov za vsakodnevno rekreacijo
25.05.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Hoja je najbolj enostavna in najcenejša oblika rekreacije. Pa ...

Trije razlogi za kolesarjenje
Trije razlogi za kolesarjenje
30.09.2011 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Danes so ljudje že tako odvisni od avtomobila, da ga uporabijo tudi le za kratko pot. Da bi prispevali več k varstvu okolja ter seveda svojemu zdravju bi lahko velikokrat namesto v avto, enostavno sedli na kolo. 70% voženj z avtomob ...

Telovadba
Telovadba
03.01.2012 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Človeško telo je mojstrovina spretnosti in moči, je umetnina lepote in skladnosti. Za nekatere od telesnih odlik ljudje bolj skrbijo, na primer za lepoto, druge pa pogosto zanemarjajo. Današnji človek, ki živi v ...

Plavanje za zdravje
Plavanje za zdravje
17.07.2012 | Avtor: Več avtorjev, povzetek: Kresnik

Plavanje je zelo priljubljena vadba za ohranjanje kondicije; je relativno poceni (ne potrebujemo drage opreme); trenutno zaradi poletne sezone še kako aktualna. V bazenih se lahko z inštruktorji naučimo plavati, ali pa le izbol ...

Igrive, vzpodbudne in prijazne pesmice spremljajo tople, domiselne, izvirne ilustracije.
Pravljica o puhastem medvedku, beli zimi in božični skrivnosti ...
Če imate smisel za oblikovanje, željo po 3D modeliranju in animiranju, potem si le vzemite čas in prelistajte knjigo. Gotovo boste našli nasvete, prikaz dela in še kaj, kar vam bo pomagalo vstopiti v 3D svet ...
Kdo bi vedel, kje vse se skrivajo povodni možje, a prelepe, divje in skrivnostne slovenske reke so prav gotovo njihov dom ...
vaš e-mail naslov

Kresnik mesečnik
Knjižne novice
Umetnost je harmonija, vzporedna z naravo.

Paul Cezanne